孕妇吃苋菜好吗
问题描述：怀孕有两个多月了,因为孕早期的反应,别的不喜欢吃,就想吃苋菜,用香油,盐,凉调的,可是老公说是凉菜对孕妇身体不好,不让吃,刚怀孕,怀孕初期可以吃苋菜吗?
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-06-05
能吃,准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物.为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物
指导意见:
尽量少食刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟
王涛
已帮助网友：2882
2016-06-05
能吃,准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡,六大类食物不能忽视:五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类,在这些中如果偏废或偏食哪一类食物,对于将平衡状态打破,不利于宝宝发育,