小腿肌肉酸痛按摩
问题描述：最近双脚小腿脚肚子肌肉酸痛,晚上睡觉不适,还有背部肌肉靠沙发坐久了也有酸痛感,按摩起来很舒服的,是什么病?
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张惟
已帮助网友：2002
2016-06-04
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了
胡世林
已帮助网友：1419
2016-06-04
根据你所描述的情况主要考虑为肌肉痛,像你这种情况建议你可以先服用消炎痛片维生素B1片强的松片等药物,如果服药两天后症状还不能缓解就要及时去医院检查一下,以免延误病情,注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物,注意左手不要提重物,以免拉伤韧带,祝您早日康复!