高血压需注意哪些?
问题描述：高血压需注意哪些？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2014-05-18
高血压是有遗传因素的，精神紧张，情绪，睡眠等诸多因素有关系的。
建议合理安排工作和生活的，适当的运动，低脂低糖饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的。
张月玲
已帮助网友：2392
2014-05-18
注意一定要避免情绪激动。保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。别吸烟别喝酒。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-05-18
高血压的患者是需要根据血压值及体质情况确定合适的降压药物的,按时服用,定期做血压检查,观察药物的疗效
要注意避免过度的情志变化,注意好规律的休息,不能进食过咸的食物