早醒失眠怎么治疗
问题描述：患者性别:男患者年龄:53发病时间:2009.12主要表现:凌晨3:30-4:20醒后不能再入睡,（右耳神经性耳聋）诊断及化验结果:
回答专区
赵晓凤
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2016-06-04
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以,气血不足以养心,则会使得心神不安,容易失眠多梦,可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒,安神补脑液来治疗,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒,晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,
王涛
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2016-06-04
失眠病因:主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,
失眠治疗:自我调节、自我暗示 ,可玩 一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡；
建议:卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应,建议:卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险,情况严重的话,你最好去本地的医院咨询下专家,可以来上海看看,祝早日享有健康睡眠!
张磊
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2016-06-04
晚上睡觉之前用热水（40度左右）泡泡脚
睡觉之前使屋子通通风
还可以按摩一下脚底的涌泉穴
喝点牛奶加点蜂蜜 qc
韦华
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2016-06-04
需要先做个身体检查,看是否脑部或其它身体部位器质性病变引起,
如果可以排除身体因素,也许和心理因素有关,早醒多和抑郁情绪有关,根据患者的年龄可以考虑老年抑郁问题,也需要了解最近的生活环境、家庭关系是否有些重大变化,影响到其情绪?
目前情况下,家人的情感支持和陪伴,耐心和接纳,对于稳定病人的情绪也是有帮助的,