吃苦瓜真的可以减肥吗
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2016-05-31
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问题描述：/b> 吃苦瓜真的可以减肥吗
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韦华
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2016-05-31
单靠吃苦瓜可能效果不好,对于减肥者,特别在这个减肥药品满天飞的时代,选择减肥药物一定要慎重,这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好,减肥离不开运动,特别是有氧运动,平时最容易做到的就是慢跑减肥,运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神,晚上不宜吃的过饱,平时饮食以清淡为主,