怎么能快速长高我快18岁了才158我要长高啊
女 | 17岁
2016-05-31
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问题描述：怎么能快速长高我快18岁了才158我要长高啊。。
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李美玲
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2016-05-31
您先不要苦恼，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂特别在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.