中考体育前喝什么
女 |
2016-05-31
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问题描述：刚才的回答,我还想:体育中考前喝葡萄糖以多少量为宜?吃巧克力好还是喝葡萄糖好?
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姚志彬
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2016-05-31
一般3--5支也就是60--100毫升 葡萄糖比较好 能量供应比较快 人体能量首先动用的是体内的糖原 所以葡萄糖能及时的补充人体所需要的糖原