晚上睡觉总是做恶梦是什么病?
问题描述：晚上睡觉总是做恶梦是什么病?
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2016-05-31
情况严重的还需要得到正规的治疗,可以来上海看看,
一般来说,形成梦有两种情况,一种是人在睡觉的时候,如果是外界有一定的刺激,会使得人在梦中形成类似感觉的一种梦境,另外一种是因为白天有所思,梦中便会有所想,做噩梦,可能是你白天发生什么比较惊险的事情,或者是你最近的情绪比较激动,又或者是你看了一些相对来说比较惊险的影片小说之类的都可能会产生影响,
指导意见:
建议放松心情,不要看过于激烈的影片或其他影视的东西,可以适当听点音乐,做做运动等,有助于提高睡眠治疗 ,
王志强
已帮助网友：1647
2016-05-31
脑部神经元受损,神经递质分泌异常,使大脑皮层不能正常的调节,进而出现多梦的情况,建议积极的治疗
吴名波
已帮助网友：1401
2016-05-31
出现这种情况必然是与你近期的情绪直接相关,所有生活中的情绪都会透过梦境表现出来,当然梦境内容没有现实意义,但梦中表现出来的情绪却具有象征性,因此积极调节你的心理状态,噩梦自然就会减少或消失,
张磊
已帮助网友：1718
2016-05-31
不知最近是否发生了什么生活和情感变化,影响到你的心情?反复出现的噩梦,具体是什么内容呢?可以试着记录自己的梦境,以及其中和醒来后的感受,试着表达和交流；保持良好的人际关系,包括稳定的情感关系,和谐的性关系,寻求情感支持和陪伴；以及,适当的户外活动,兴趣爱好,都会有助改善身心状态,心中舒畅,睡眠自然也就安稳了,
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-05-31
估计是精神压力大导致的,建议,放松心情,平衡心态,减轻压力,多参加活动,增强体质,多和朋友沟通交流,心情开朗,睡前泡脚听轻音乐等,作息要有规律,