晚上睡不着,胡思乱想,挂什么科
问题描述：晚上睡不着，胡思乱想，挂什么科
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-05-30
老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少,每天睡5-6个小时就足够了。有的老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。
为了避免失眠，晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚有利于睡眠。
王妍春
已帮助网友：1220
2016-05-30
挂神经内科就可以，但是对于失眠可以通过日常的生活进行调理，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。
第一，可以在睡前喝一杯牛奶；第二，可以在睡前做少量的运动，但不能过量要不然会过度兴奋，不利于睡眠。第三，可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴（足底的凹陷处）。
如果比较严重的话，建议试试针灸治疗，对治疗失眠有很好的疗效。
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-05-30
神经科，你的情况来看应该考虑是失眠的问题,最好采取安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。
通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。
以上是对“我母亲晚上睡不着，胡思乱想，请问挂什么科”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2016-05-30
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力,祝你健康
符云辉
已帮助网友：2474
2016-05-30
失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。