高血压用什么泡水喝比较好?
问题描述：血压很高,人胖,饮酒,,,,,,,
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霍思瑜
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2016-05-30
可以用山楂,决明子,葛根泡水代茶饮,有助于降压,同时戒烟戒酒,服药控制血压,
李泽
已帮助网友：2879
2016-05-30
饮食清淡饮食,禁烟酒,低盐低脂,少食糖,宜多吃富含优质蛋白和维生素的食物,如鱼、鸡蛋、瘦肉、豆腐等豆制品,多吃富含钾的蔬菜和水果,如番茄、芹菜、西葫芦、芹菜、蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、梨、香蕉、柿子、猕猴桃、西瓜、菠萝等,保持良好的情绪,饮食起居有规律,适度参加体育锻炼,控制体重在正常范围内,