喝酸奶有什么好处和坏处?
女 | 22岁
2016-05-29
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问题描述：喝酸奶有什么好处和坏处?
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张磊
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2016-05-29
酸奶的好处就是,可以调节肠道菌群,改善肠道环境,改善便秘,不好的地方就是,经常喝酸奶容易长胖,因为酸奶里面的脂肪含量很高,所以我不建议你经常喝酸奶,不过偶尔可以,