早上起来喝一瓶未脱脂酸奶有哪些好处与坏处?
问题描述：早上起来喝一瓶未脱脂酸奶有哪些好处与坏处？
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-08-21
酸奶是一种比较容易消化的乳制品,对人体的消化功能也是有帮助的,而且营养比较丰富.
但是早起空腹喝酸奶会有一点凉,可能刺激胃肠,建议你最好不要空腹喝奶,可以先吃一点主食再喝奶.
金丽萍
已帮助网友：1557
2014-08-21
作为奶制品，为高效的蛋白质等其他营养素的来源。适量饮用没有什么坏处。