便秘是怎么回事~容易治疗不?
问题描述：便秘是怎么回事~容易治疗不？？？？？？？？？？
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刘艳美
已帮助网友：1174
2016-05-25
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
建议多吃水果，特别是香蕉，别吃饼干、瓜子之类的干的食物。还可以多吃粗纤维的食物看看，红薯，芹菜之类的。。。
除了以上所说的空腹喝蜂蜜之外，我在一本中医书上看到，也满有理的，每天定时心理暗示，平时有意识的收缩肛门，睡前用手按摩腹部。祝您健康
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-05-25
便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。是由于缺乏水分和纤维素等引起的。
建议你平时注意多饮水，多吃含纤维素较多的蔬菜和水果和粗纤维食物，凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防。严重时可以服用三黄片缓解。
以上是对“便秘是什么症状~容易治疗不？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-05-25
便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。
建议：便秘主要是通过平时饮食注意。在饮食方面：应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。也要适当的锻炼，促进胃肠动力。如不缓解可以吃点泻药或增强为动力的药。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-05-25
便秘就是连续很多天拉不出大便，肚子胀，想上厕所却上不出来。
对于便秘我有以下一些建议：
1、养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
2、少吃辛辣干燥难消化的食物，多吃水果蔬菜多喝水。
3、每天坚持运动，饭后散散步。
黄远航
已帮助网友：2021
2016-05-25
便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。
平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。，
邓超明
已帮助网友：1139
2016-05-25
便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。
便秘是需要慢慢调理的..要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯..坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
以上是对“便秘是什么症状~容易治疗不？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2016-05-25
你好你的情况考虑是属于便秘，患有便秘一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前饮杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.
在治疗上可使用西沙比利或者吗丁啉进行治疗较好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物，同时可经常按摩天枢穴较好
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-05-25
便秘的症状就是大便数日不解，或者大便过硬。
治疗还是比较容易的，平时注意饮食，多吃蔬菜水果，吃些粗纤维食物，注意锻炼。祝你健康！