亚麻子副作用
问题描述：人家说现代人的饮食都缺少纤维,所认现在消化及排泄系统很差,这几天便秘,难受的要命,感觉想去WC,结果到了也没动静,听说亚麻子能促进肠蠕动,还能减肥,真的可以吃吗,有副作用没有?
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姚志彬
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2016-05-23
在吃亚麻子之前,一定要是熟的,一定要将这种谷物研磨,从而得到最佳的效果,如果是整粒的话,那么,将会未经消化便被排出体外的哟,这个属于杂粮,不会有副作用的! 但是生食是不可以的,
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-05-23
亚麻籽不能直接食用,因为亚麻籽皮中有毒,