哺乳期怎么样吃山药才安全
问题描述：老是很难入睡,晚上睡觉总是做梦,醒后没精神老想睡觉,体没湿气重,曾给中医把脉说是肾虚,脾虚.现在是给孩子喂奶可以食用山药煮冰糖吗?
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陈铁琳
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2016-05-23
山药是一味性味比较平和的中药,但是生活中也有不少人用它来当食品.山药的主要作用是健脾,如果和莲子一起服用的话,健脾养胃的作用是比较理想的.肾虚的人服用山药是合适的,当时需要注意的是,冰糖对脾虚的人是不合适的,因为冰糖会加重湿气在体内的留滞,建议换成麦芽糖吧.说到对孩子的影响,山药是没问题的,而且山药本身就是健脾的,如果能从乳汁排出来的话,孩子吃了也是有益的.不要担心.
胡世林
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2016-05-23
山药既是药品也是食品,为药食两用之品.山药味甘,性平,入肺,脾,肾经；不燥不腻；具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿的功效；主治脾胃虚弱,倦怠无力,食欲不振,久泄久痢,肺气虚燥,痰喘咳嗽,肾气亏耗,腰膝酸软,下肢痿弱,消渴尿频,遗精早泄,带下白浊,皮肤赤肿,肥胖等病症.由于山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药.
孕妇脾肾虚,有湿气,是可以使用山药煮冰糖服用的,如果辨证为脾肾气虚,湿邪困脾的病机准确,您还可以加用薏苡仁和山药一起熬水喝.薏苡仁是常用的中药.又是普遍,常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿,健脾去湿,舒筋除痹,清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺,斑雀,老年斑,妊娠斑,蝴蝶斑,对脱屑,痤疮,皲裂,皮肤粗糙等都有良好疗效.配合山药健脾除湿效果更好.