孕妇贫血吃什么补血呢?
问题描述：怀孕六个多月了检查说贫血,吃什么可以补
回答专区
赵晓凤
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2016-05-22
孕妇贫血吃什么补血?孕妇补血先补铁,因为胎儿发育导致铁质无法满足铁的人体的需求,这是因为孕妇身体所摄取的营养不仅要供给自身需要,还要满足日益成长的宝宝的营养需求,补铁补血可以服用体恒健的铁之缘片,它含有阿胶,补铁补血温和无任何刺激副作用,平时口服几片来补铁生血,效果挺好的,
王淼
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2016-05-22
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效,
邓超明
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2016-05-22
预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁.
黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效.
动物内脏.动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富.
动物血液.动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用.
水果.孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收.
刘林勇
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2016-05-22
可以多吃动物的内脏,红枣、红豆,黑木耳,严重时可在医生的指导下药物补血
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-05-22
建议多吃黑木耳、红枣、红豆,黑木耳、红枣、红豆,动物肝脏等含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效,
林春桥
已帮助网友：2012
2016-05-22
可以多吃红枣,动物的肝脏,如果严重可以服用阿胶或补血口服液治疗,