成人缺锌怎么补
问题描述：指甲盖上有絮状白斑,没精神产后症状,
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李成希
已帮助网友：1046
2016-05-22
指甲上有白点、没精神、注意力难集中等都是缺锌的表现,
除此外,缺锌还会出现:食欲不振、味觉减退、嗅觉异常、生长迟缓、侏儒症,智力低下、溃疡、皮节炎、脑腺萎缩、免疫功能下降、生殖系统功能受损,创伤愈合缓慢、容易感冒、流产、早产、生殖无能、头发早白、脱发、视神经萎缩、近视、白内障、老年黄斑变性、老年人加速衰老等；
补锌建议多吃一些富锌的食物,如生蚝、核桃；想要补锌效果更好些的,可服用些以蛋白锌类为主的锌剂,
张磊
已帮助网友：1718
2016-05-22
饮食上加强营养,结合当地医生口服补锌口服液,