减肥,高血压
女 |
2016-05-22
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问题描述：今年24岁,从10岁摔跤动手术后,体重飙涨了几百斤,现在已经220斤了,家族无肥胖遗传史,现在检查,我低压110 高压150,属于高血压,我准备用中药进行全身性的理疗,肯定有脂肪肝等一系列问题,现在常常感到没有精力想睡觉,但是晚上不失眠,同事准备使用左旋360和健身减肥,不知道有什么综合性的膏方能对身体进行全方位的调养,
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张莉莉
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2016-05-22
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医,尽量吃素,像、芹菜,黒木耳,
一定要少吃盐,戒烟戒酒
早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼
坚持按时服药,定时量血压,
保持良好的心情