气血不足该怎么样食补
女 |
2016-05-20
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问题描述：本人女31,浑身无力,干点活就累,有时头晕,耳鸣,左手除拇指外其它手指麻木,经中医把脉,说胃寒,气血不足,吃了一段时间药,效果不明显,有没有既经济又有效果的食补,
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朱子强
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2016-05-20
最好还是检查一下颈椎有没有问题,因为颈椎病可以引起手指麻木,和头晕,耳鸣,想得到最好的治疗,必须得查明原因,才能治病求本,
如果是颈椎引起的,既经济又有效果的方法是颈部牵引加按摩,牵引可在家里完成,食补中当然是要全面营养最好多吃一些含钙铁锌丰富的食物,如鸡肉,鸭肉加一些当归,党参,枸杞之类的补品,