小孩早餐长期吃豆浆和镘头.对身体好不好?
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2016-05-20
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问题描述：小孩早餐长期吃豆浆和镘头.对身体好不好?
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许若珊
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2016-05-20
豆浆具有很高的营养价值,但含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康,而且长期饮用会造成锌的缺乏,这对小儿的发育有不良的影响,馒头养胃,可以解气消胀,补充能量,
虽然豆浆喝馒头的营养价值很高,但若长期食用单一的食物,会造成营养失衡,建议家长给小儿搭配不同的营养早餐,