人体内脏衰老
问题描述：每皮肤为什么会衰老?和老婆结婚十多年了,但是就是觉得心里有点什么感觉老婆成了黄脸婆了所以大家有什么方法能帮助老婆焕肤呢? 人体衰老的原因?
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-05-19
1.经常喝水女人想要保持水当当的降皮肤就应该多喝水特别是在早晨醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤还可以滋润肠道有助于一天的排泄而且勤喝水有助于新陈代谢帮助排除体内积累的毒素洗澡前也不要忘记喝上一杯水可以补充由于洗澡过程中流失的水分2.按时睡觉不做夜猫子人在睡觉时机体得到了休息与调整及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢也有助于形成修补人体机能的物质长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等所以想要延缓衰老永驻青春充足的睡眠是关键晚上睡觉的时间最好是在11点半之前而且要睡足八小时哦
魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-05-19
皮肤衰老原因一:水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素为此许多人以为只要每天吃些水果不吃或少吃蔬菜也无妨其实蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素人如果仅食动物食品蛋白质吸收率为70%;若兼食蔬菜则吸收率可达90%以上再者蔬菜中含特有的植物粗纤维能刺激肠道蠕动起到助消化、防肠癌之作用皮肤衰老原因二:方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐对人体降和发育都是很不利的因为维持人体正常生理代谢需要六大要素而方便面主要成分是碳水化合物其他营养成分很少因此如果长期以方便面代替早餐会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等严重者可出现体重下降肌肉萎缩等营养缺乏之表现