血液不循环怎么办呢?
问题描述：不管是夏天还是冬天，手脚都是冰凉的。冬天就算穿再厚的袜子和棉鞋，脚丫都是凉的。老公说我可能是血液循环不太好。因为没有影响到正常的生活也就没太在意。现在每天晚上老公给我搓搓脚丫，感觉稍微好点。
回答专区
夏远波
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2016-05-19
根据您所描述情况属于血液不循环。建议每天晚上坚持用40摄氏度左右的水进行泡脚，睡前每天搓搓脚。天气冷需要增加热量，可以改善手脚冰凉。另外每天要保证充足的睡眠。另外适当的做一些有氧运动。例如瑜伽，健身房跳操等。望回复对您有所帮助。
李美玲
已帮助网友：2579
2016-05-19
手脚冰凉的主要原因就是血液不循环所造成的，搓脚丫可以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。
血液不循环可喝黑糖姜汤：材料：生姜一块、附子80克、红枣10粒、黑糖60克。作法：1.生姜洗净后切块，不必去皮。
以上是对“血液不循环怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
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2016-05-19
看你是哪里血气不同，最简单就是哪里不通按摩哪里了适当运动，注意保暖，合理进补，都能促进血液循环。
姚志彬
已帮助网友：1742
2016-05-19
血液不循环可以，冷水浴可促进皮肤血液循环和新陈代谢，改善皮肤的营养状态，同时也提高皮肤适应外界环境变化的能力。维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤血液循环、维持毛细血管正常通透性、防止皮肤老化和衰老的作用。