手*可以弥补吗?我下定决心要戒了
问题描述：手*可以弥补吗?我下定决心要戒了
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胡莉
已帮助网友：1928
2016-05-18
戒除手*的方法: 第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和. 第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部. 第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想 第四,要晚睡早起. 第五,多运动,让体力有适度的宣泄. 第六,练习静坐 第七,戒看淫书,第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃. 戒手*主要是靠自己的毅力,调整好自己的心态,如果自己不控制,谁也帮不了你,
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-05-18
如果手*没有造成实质性的伤害的话,戒除手*就可以,但如果已造成男性疾病,只是戒除手*是不行的,还有进行治疗,才能痊愈,