大腿肌肉拉伤怎么样治疗好的快?
女 |
2016-05-16
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问题描述：踢球没做准备活动,大腿正面肌肉拉伤~怎么样治疗好的快?多久能好?第一次没做准备活动不小心拉伤,休息4天感觉好了去踢球感觉还是不行~没有淤血,但是摸上去有条状较硬的肌肉 压这痛 伸缩疼!
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金丽萍
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2016-05-16
建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,
平时要注意姿势,避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立