有没有让阴道缩小的方法?
女 |
2016-05-15
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问题描述：生过小孩后,现在总觉得阴道大了,有没有可以让阴道恢復的更好一点
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-05-15
建议每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上,
经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了, 如果当上诉方法都不能很好的解决你阴道松弛的方法时,你就可以考虑做一个阴道紧缩术,