我48岁月经量少失眠脱发手脚冰凉
问题描述：我48岁月经量少失眠脱发手脚冰凉用气血和胶囊多少疗程才有作用
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廖元兴
已帮助网友：2091
2016-05-14
就你的描述考虑，肾气不足导致的，建议你可以服用六味地黄丸治疗
平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。
高锡云
已帮助网友：2101
2016-05-14
这样的话可以服用黄体酮，进行调理的，也可以配合服用鹿胎膏进行治疗的
避免一些剧烈运动，避免疲劳，情绪不稳定等不适，咖啡，茶等饮料会增加焦虑不安的情绪，要少喝，可改喝大麦茶，避免吃太冰的食物