孕妇腿脚抽筋怎么
问题描述：孕妇怀孕8个月了,经常出现腿抽劲怎么回事呀?是缺钙吗?该怎么办才好?
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李成希
已帮助网友：1046
2016-05-13
要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等,平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效,
朱子强
已帮助网友：1839
2016-05-13
孕妇小腿抽筋多是由于受凉或者缺钙引起的,婴儿在体内生长需要吸收过多的钙质,就会造成孕妇缺钙而形成腿抽筋一类的症状,一般通过补充钙质就可以好转的,不必过于担心,
平时建议多吃一些排骨.骨头汤之类的食物,也可以服用钙片进行治疗,同时腿部进行保暖措施,希望能够帮到你祝全家身体健康