孕妇腿脚抽筋怎么回事
问题描述：怀孕已4个多月,上周右腿晚上抽筋,昨晚左腿抽筋,什么原因?去医院,需要检查什么哟?上周右腿抽筋一次,昨晚左腿抽筋一次,引起抽筋的原因,需注意什么
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廖元兴
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2016-05-13
这个孕三十周抽筋的表现,还是考虑有缺钙的可能性,虽然自己也有补充钙片等,这种情况除了钙片,另外还需要多注意吃一些钙质丰富的食物比如牛奶,瘦肉,鱼肉等食物,按时产检
熊平安
已帮助网友：1780
2016-05-13
怀孕妇女在孕期特别在晚上睡觉时发生腿部抽筋.可能是由于孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态.或是夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作.或是受寒冷刺激,孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物,如芝麻,牛奶,排骨,虾皮等.在补钙的同时,还要注意保证饮食中维生素D的摄入.应鼓励孕妇多晒太阳,促进钙的吸收和利用.此外,建议每天喝数杯新鲜橙汁,补充矿物质.避免走路太多或站得太久,减轻腿部肌肉负担;睡眠时保持下肢温暖,不要让小腿受风寒