为什么经常失眠还经常头胡思乱想
女 | 21岁
2016-05-12
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问题描述：为什么经常失眠还经常头胡思乱想
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刘艳美
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2016-05-12
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰