第一次连续失眠3天
问题描述：在床上翻来翻去的一直都睡不着,脑袋控制不住就会想些大事小事的（上夜班,白天睡觉,失眠了几天但晚上上班精神都很好,都不回瞌睡）这样下去身体吃不消
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王芳芳
已帮助网友：2074
2016-05-12
睡眠不好
最好的办法做心理治疗
就是通过心理技术,调节心态,学会放松,克服了心理紧张,
睡眠才能好起来,
高锡云
已帮助网友：2101
2016-05-12
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情