连续失眠8天了
女 |
2016-05-12
有1个回复
问题描述：觉得没有哪里不对, 就是这连续8天都是每天3~4点钟就醒了之后就睡不着了,
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2016-05-12
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆,