吃土豆红薯会不会长胖啊今天吃了很多土豆
问题描述：吃土豆红薯会不会长胖啊今天吃了很多土豆
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-05-11
土豆中淀粉比较多，长期食用会增加体重。红薯一般不会
偶尔一次过多食用对体重影响不大的，长期多吃才会增重
以上是对“吃土豆红薯会不会长胖啊我今天吃了很多土豆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-05-11
土豆、红薯中淀粉含量较高。
如果长期过量服用土豆、红薯的话，会引起长胖；一两顿的话影响不大。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-05-11
土豆是很好的蔬菜，可以替代一部分主食的
可以多吃点土豆，少吃点主食，这样可以减肥的