为什么睡觉老做梦啊每晚睡觉多做梦
问题描述：为什么睡觉老做梦啊每晚睡觉多做梦而且做的特别多乱七八遭的！
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符卫锋
已帮助网友：1435
2016-05-11
你的症状考虑你是有中医上说的心气虚证了，中医上来讲心藏神，如果心气虚，心神失养，就会导致你失眠多梦。
治疗上应该进行补心神治疗，建议你用一下“安神定志丸”或者“天王补心丹”来治疗一下，这个药可以宁心安神，主治精神烦扰、惊悸失眠等。平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服，对你的睡眠很有帮助。祝你早日康复。
肖平东
已帮助网友：2287
2016-05-11
经常睡眠不好的人就会多梦，大脑处在异常兴奋状态放电现象也异常
最好是找清病因，不过14岁的年龄身体上应该没什么疾病，应该是精神上或者心理上疲劳导致体乏，心绪不高引起胡思乱想，可以在睡前洗热水澡，喝点牛奶有助于睡眠，不建议用药
以上是对“为什么睡觉老做梦啊每晚睡觉多做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2016-05-11
多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，这样有帮助，
建议你有空的时候，可以双手互搓，增加肾气，还有，用双手的手背搓你的腰，这样可以有助于提升肾气，希望对你有帮助。
廖元兴
已帮助网友：2090
2016-05-11
多梦是因为大脑没有休息好，睡觉时脑干的造梦机制发挥作用，形成梦。日有所想，夜有所梦
建议白天不要想太多，太紧张，放宽心思就好了。临睡前吃些有助睡眠的东西，可增加睡眠质量，从而减少做梦。