睡觉老做梦,睡觉老做梦
女 |
2015-01-15
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问题描述：睡觉老做梦？睡觉老做梦。每天睡觉都要做梦是什么原因。
回答专区
廖元兴
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2015-01-15
问题分析： 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.