易醒,醒了再睡就会做恶梦,什么原因
问题描述：觉轻，有一点声音就会醒，醒了再睡就会做恶梦，每天晚上都是这样的
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王涛
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2014-05-13
考虑是神经衰弱的原因，和学习压力大，疲劳，长时间有关系的。
建议放松心态，可以吃点安神的药物调理，建议吃安神补脑液，配合吃谷维素，维生素B6。
李泽
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2014-05-13
往往是由于神经衰弱引起的了。是神经受到刺激、心理受到刺激引起的了。
所以可以选择中药的治疗的，安神、补益心脾的治疗。如安神定志丸的药物治疗的。还有做好心理调节的。
张莉莉
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2014-05-13
你这是睡眠质量差，你才19岁就出现这样的情况，长期下去会对人体不利，应吃药来治疗。
可以吃些安神补脑的中药，如安神补脑液，归脾丸或十全大补丸加减都行。睡前应少开些激烈的电视。
刘晓智
已帮助网友：2621
2014-05-13
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。