手*成瘾怎么办?
问题描述：在小时候不能射精的时候,偶尔摩擦,引起快感,后来一发不可收拾,习惯了这样,目前已经成瘾了,每次想要改掉这一坏习惯,都把持不住自己,该如何戒掉这一习惯呢?目前经常性腰疼,耳鸣,腿没劲
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符卫锋
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2016-05-07
手*应该适度,过度手*容易引起身体的问题,首先要认识手*的危害树立健康的性意识,其次多参加一些问题活动,再次就是小赖床,
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-05-07
手*是年青人释放性压力的途径,在正常状态下的手*,不会引起任何的疾病,但需要注意手*行为会具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制,频繁、过度的手*可引起很多疾病,如前列腺炎,早泄,不育症,免疫功能失调等,克制手*需要自己的毅力,也可以让自己的生活充实点,忙点累点也可能会减少的,未婚男女,每月有规律的手*1～5次,以解除心理上的或生理上的满足,并不影响健康,
王妍春
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2016-05-07
您的情况没有必要戒掉的,也不大可能戒掉的,您就是控制次数就可以的,每周1-2次是可以的
张世清
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2016-05-07
首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.或到户外散散步,做些轻松的运动.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部. 第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著. 第四,要晚睡早起. 第五,多运动,让体力有适度的宣泄. 第六,练习静坐,并时常修‘不净观'. 第七,戒看淫书,不看情色影片,不说绮语. 第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.‘饱暖思淫欲',晚上若吃太饱,淫欲心会比较强. 提问者对于答案的评价: