增强免疫力应该吃什么
问题描述：增强免疫力应该吃什么
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朱子强
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2016-05-07
均衡营养是增强免疫力的基础,增强免疫力应该吃什么?要看你免疫力低下的主要表现,在看你的饮食情况,饮食中缺什么就补什么,缺多少补多少,这样笼统的讲,很难说明白,与免疫力有关的营养素有蛋白质、维生素c、维生素a、维生素e、矿物质锌、铁、硒等,也可以补充一下中草药的保健食品,想解决具体什么样的问题,请详谈,祝你健康,
王涛
已帮助网友：2882
2016-05-07
想增强免疫力不一定非得吃什麽东西,建议您做一做艾灸,灸一灸足三里这个穴位,对您的情况有帮助