吃什么能增强免疫力
女 |
2014-07-01
有1个回复
问题描述：免疫力地下，经常吹冷风后，就会咳嗽、流鼻涕，能吃什么来增强免疫力呢？
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-07-01
一般需要根据调节内分泌功能、自然清除有害物质，增加营养免疫系统的方式来调节自身免疫力，日常可以通过适当的锻炼调节肠道功能，进食一些含蛋白质和维生素多的食物，可以有效的形成人体内的抗体，有一定的增强免疫的作用。