中午睡觉老做噩梦还醒不过来
问题描述：中午睡觉老做噩梦,还醒不过来
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-05-07
做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动,忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-05-07
气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激,可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗,另外注意有无气血亏虚的情况,提问者对于答案的评价: