高中生男性怎么快速减肥（瘦胸）?
女 |
2016-05-06
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问题描述：我读高一,学习较紧张,体重130,男
不吃药的减肥哦!
高中生男性怎么快速减肥（瘦胸）
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张惟
已帮助网友：2003
2016-05-06
早上(牛奶,鸡蛋,面包)
中午是一天的关键要吃点好的,不能亏待自己.
晚上少吃饭,饭后吃一点水果,最好是水份大的.
饭后要注意适当的走动,不要坐着.