哪些蔬菜含有维生素b6
问题描述：哪些水果或蔬菜富含维生素B6? 怀孕不久孕吐反胃难受听说维生素B6能缓解这个症状?
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2016-05-06
富含维生素B6的食物:
啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃,
李美玲
已帮助网友：2579
2016-05-06
维生素B6的主要功能:保持身体及精神系统正常工作,维持体内钠,钾成份平衡,主要食物来源:瘦肉,果仁,糙米,绿叶蔬菜,香蕉等,对孕吐具有一定缓解作用,