空腹喝纯牛奶有损健康吗
问题描述：空腹喝纯牛奶有损健康吗
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王娟
已帮助网友：1119
2016-05-03
很高兴为您解答,空腹喝牛奶不会有损健康,建议最好喝新鲜的纯牛奶,
符云辉
已帮助网友：2474
2016-05-03
空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失,牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用,若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,非常可惜,
林春桥
已帮助网友：2012
2016-05-03
这种情况对身体是没有影响的,可以饮用,建议作息规律,适当运动锻炼,忌烟酒,规律进食,谢谢咨询,