空腹喝纯牛奶对身体是不是有好处
女 | 15岁
2014-11-17
有1个回复
问题描述：今年要中考了，学业比较重，走读生，有时候要很早就去学校，家离学校比较远，有时候早上会来不及吃早饭，通常拿了瓶牛奶就出门了，为了不浪费时间只能在路上就吃了，早饭要等到课余时间才能到小店去买，空腹喝牛奶对身体好不好。
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2014-11-17
牛奶里有很多营养物质，长期喝牛奶，不缺钙，学生在这个阶段正在长身体更应该多喝，可以增加营养，但是不能空腹喝，就算吃一点点东西东西也好，也不能空腹喝，不利于营养吸收，最好是搭配上面食，更利于营养均衡，利于吸收。