做深蹲跳和拉韧带可以帮助长高吗?每晚都有做
女 | 14岁
2016-05-03
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问题描述：做深蹲跳和拉韧带可以帮助长高吗？每晚都有做
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王淼
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2016-05-03
这个是可以帮助长高的，
但是要注意运动的强度，很多人由于强度多大造成了劳损
王娟
已帮助网友：1119
2016-05-03
根据你所描述的情况，这个对于长高有一定的作用。
根据你所描述的情况，建议可以服用钙片，平时加强营养，多喝牛奶喝豆浆。