睡眠不足头痛
问题描述：睡眠不足时就会头痛,感觉大脑就向水一样,一动就感觉非常痛,难受,有时还会伴有恶心,睡眠不足头痛 ,怎么办啊,不知道啊,
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胡世林
已帮助网友：1419
2016-05-03
避免精神高度紧张,保持良好心态,也是重要的治疗男性失眠的方法,每个人要根据自身特点,安排工作、学习,期望值不要过高,这样,可能就会有意想不到的效果,
朱子强
已帮助网友：1839
2016-05-03
根据你的情况考虑睡眠不足,与头痛有一定的关联,不能充分的休息,使得大脑长期处于兴奋状态,容易导致疲劳的疼痛感的出现,但头痛需要考虑是否有其他方面的因素,
建议注意劳逸结合,进行积极的休息,祝健康
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-05-03
引起头痛的原因很多如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛或者局部五官科疾病引起的,需要根据病史和相应的体检像脑血流图,脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊,疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片,注意生活规律,避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等,祝身体健康,这个考虑是神经衰弱症的情况,需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜