中药减肥泡脚药方大全
问题描述：就整整肥了20多斤,老公都不愿意带我出门逛街,试了很多进口的减肥要都没有什么见效,他叫我试试中药,有觉得中药好苦,有什么中药不是很苦但又能有效的减肥呢?
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刘林勇
已帮助网友：1906
2016-05-03
中药减肥,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法.运动减肥,是长期坚持.饮食控制.同时还要补充服营养.效果更好的是运动+营养. 可以中药减肥,利水消肿,但是要配合运动,平时摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐,伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上8点以后不吃东西. 中医减肥是有科学根据的,但是要去正规医生,防止那种小医院的一生宰人,在医院的时候,你也会看到别的患者用此法减肥,可以交流下经验.还要,如果不是很胖,可以通过瑜伽健身来塑身,效果更好.祝您健康!
胡书香
已帮助网友：2004
2016-05-03
中医认为荷叶味淡微涩,人心肝脾经,有利尿、祛瘀作用,现代医学研究发现,荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加,能降血压、降血脂, （1）冬瓜汤:用半斤冬瓜连皮煎汤饮服,冬瓜有利水消肿减肥轻身的功效,有助于减肥, （2）玉米须茶:把玉米须割下阴干,用玉米须３０克加４００毫升水,烧开后当茶饮服,玉米须味甘性平,有利水消肿之功,可减少体内胆固醇的存积,
（3）山楂饮:取出楂肉６０克,加水５００毫升煎水代饮,每日１剂,连服１０日,山楂性味酸甘微温,有开胃消食、人滞消积、活血化瘀之功效,特别对消油腻化肉积有较好效果,