叶黄素副作用有哪些?
问题描述：父亲肠胃一直不好,看检查说平时吃饭的时候多补充些叶黄素,平时可以减少对胃的刺激,对肠胃有很好的作用,在这里想,吃多了叶黄素对身体有没有副作用呢,,
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廖元兴
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2016-04-30
对于叶黄素的作用这个问题要引起重视,关于叶黄素的作用这个问题为您解答如下:叶黄素在人的眼睛内主要分布于以下两个部位:（1）视网膜及黄斑区;（2）晶状体,视网膜的中央就是黄斑区,它如同一台复印机,聚集了许多感光细胞,视网膜黄斑区能将视野中央的颜色及图像,及时地传送给大脑,叶黄素就如同复印机里的碳粉,如果复印机里的碳粉没有了,就不能复印出任何图像,再则,晶状体和视网膜黄斑区中所含的叶黄素还能将太阳光中的蓝色光过滤掉,以防止蓝色光对眼睛的伤害,因为蓝色光进入人的眼睛后会产生大量的自由基,使人出现白内障,或使黄斑区退化变性,所以人体一旦缺乏叶黄素的话,就会出现老化性视网膜黄斑区变性、白内障、散光、老花眼、假性近视、视疲劳等病症,其中老化性视网膜黄斑区变性及白内障是老年人最常见的两大眼病,也是导致老年人失明的主要原因,由此可见,叶黄素对保护人的眼睛特别重要,
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-04-30
人每日服用一定量的叶黄素是安全的,目前还未见到服用叶黄素有副作用的报导,适量补充供应一定量的叶黄素可避免对胃的刺激,在食品中补充时要保证叶黄素及其它脂溶性营养物要进入人体代谢系统中,和其他营养素不同如VC,VD,FDA没有规定叶黄素在食品中的最高限值,因此很难回答多少量是最大量,为了提高叶黄素摄入水平,在补充时可和其他营养素一起摄入,遵照医嘱配合适量其他营养素,祝早日康复!