人不胖,但是肚子大,有什么办法?
男 | 20岁
2016-04-30
有1个回复
问题描述：肚子大！有什么办法呢？
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2016-04-30
减肚子上的肉很简单的：饮食锻炼锻炼呢，以跳绳为主：至少每天跳绳2000次，分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果。但是有可能最开始你一次跳不了那么多，可以从100开始,慢慢的增加，尽量一次跳够数量。