年龄比较大了,身子不胖可是肚子胖
问题描述：今年73了，这三四年肚子越来越胖，可是身子不胖，这到底是怎么了:
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-06-23
如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，
同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感，
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-06-23
这个是提示有可能是因为腹部脂肪增多，本身腹部就是容易出现脂肪堆积，一般是因为不注意控制饮食导致的
建议注意饮食清淡，不可以经常吃高热量食物的。