晚上打篮球有助于长高吗
男 | 17岁
2016-04-28
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问题描述：晚上打篮球有助于长高吗
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孙卫江
已帮助网友：1271
2016-04-28
有帮助的。平时建议你积极补充钙剂特别在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。